A volte hai una sensazione vaga che ti crea un po’ di disagio: più ansia, meno energia, qualcosa che non funziona più come prima.
In questa pagina trovi alcuni test psicologici online che possono aiutarti a fare un primo passo e mettere meglio a fuoco la situazione.
In modo gratuito, anonimo e veloce.
Se pensi che possa essere utile approfondire come stai, puoi prenotare una consulenza.
Ti capita di avere sempre pensieri in testa oppure di sentirti in tensione senza un motivo preciso?
A volte sottovalutiamo queste sensazioni fino a darle scontate, mentre è possibile lavorarci e migliorare il proprio benessere.
Questo test ti aiuta a capire se sono presenti sintomi ansiosi e come si manifestano.
Ci sono momenti in cui tutto sembra un po’ più faticoso: alzarsi la mattina, concentrarsi, portare avanti gli impegni di tutti i giorni.
Magari si riesce a gestire quello che serve, ma senza stare davvero bene, ma è possibile lavorarci per stare meglio.
Con questo test puoi farti un’idea su quanto questi sintomi possono influire sulla tua vita.
Dormire male non significa solo dormire poco o avere difficoltà ad addormentarsi; significa anche non riuscire a riposare bene e magari essere stanchi durante il giorno.
A volte ci si abitua, ma la qualità del sonno può incidere su energia, umore e concentrazione.
Questo test ti valuta la qualità del tuo sonno e a capire in quali ambiti ci possono essere dei problemi.
A volte nella coppia ci possono essere differenze di desiderio, esigenze diverse o difficoltà a capirsi.
Anche se non è un problema può essere utile parlarne, magari anche grazie a questo test che esplora le dinamiche della sessualità per conoscere il proprio “stile” di coppia.